Yumi
感覚から動きをつなぎ直す、
プライベートな時間。
ジャイロトニック®メソッドをベースに、
その日の状態を見ながら進めていきます。
決まった型に当てはめるのではなく、
今どこで支えているのか、
どんな感触があるのかを、
一つずつ確かめていく。
動きを教えることよりも、
カラダの中で起きていることに気づくこと。
そこから、変化は始まります。
Background（for reference）
GYROTONIC® / GYROKINESIS® Method
Pilates / Yoga
Teaching since 2016
GYROTONIC® Official Trainer Profile
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